こんにちはー！！
みなさんご無沙汰しております。
最近３キロ痩せたKWでございます＾＾（笑）

気温も上がり日中は太陽の日差しで肌がじりじりと感じる季節がやってきましたね。
今年の夏を乗り切るためにも、日々鍛えております＾＾

みなさんはどうですかー？
筋トレブームでスポーツジムも多々みるようになりました。
ちなみに私は宅トレです（笑）

年齢を重ねて思うのが健康が１番だなって！
今年の夏も猛暑になると思いますが、
水分補給しっかりととって、こまめな休憩も＾＾

それでは今年の夏もエンジョイしましょう！

どこかの海でお会いしましょう＾＾

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